【10月24日(水)、31日(水)】ワークショップ開催します☆
「からだ、こころ
ゆるまる、ほぐれる
ハグモミワークショップ」
10月24日 きほんのハグモミ
なかなか自分では手の届かない「せなか」無意識のうちにゆがみやすい「骨盤」を中心にした4つの動きを行います。
10月31日 りらっくすのハグモミ
からだの芯にちからが入ってしまうひと、緊張しやすいひと、むくみやすく冷えやすいひとにおすすめのより深いリラックスのためのハグモミ。
おなかや、脚、あたまなどをゆるめます。
お友達どうしや、ご家族、パートナーでのご参加がおすすめ。
※どちらのハグモミもお一人での参加OKです。
お一人の場合は参加者どうしでペアを組んでいただきます。
◯お子さん連れOK
でも基本は大人どうしのハグモミ
(赤ちゃんはママのそばにいるか、だっこ)
◯3歳以上のお子さんは参加可能
(小学生以下無料)
参加費 2000円(大人1名)
※各回に2000円かかります。
時間 11:00～12:30
場所：株式会社budori
〒101-0032
東京都千代田区岩本町2-11-9 イトーピア橋本ビル 8F
交通アクセス：岩本町駅から徒歩3分・秋葉原駅から徒歩8分・神田駅から徒歩10分
持ち物 リラックスウェア、バスタオル1枚(ヨガマット) ※腰、膝に痛みがあるかたはバスタオルを多めにお持ちください
※ハグモミは不調を改善する、治療するための医療行為ではありませんので、
体調に不安があるときは参加をお控えください。
申込方法
下記URLからお申し込みお願いします。
http://www.hugmomi.net/contact
