ハグモミ -hugmomi-

ハグモミワークショップ

座ってできるハグモミとその効果などをお伝えします。

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日時：2023/11/12(日) 11:00-12:00
場所：グリーンボックス浜松 知久屋桜台店内
静岡県浜松市西区大山町141
https://www.facebook.com/Greenbox.jp/　

ハグモミの手ぬぐい付き

※ペア参加がおすすめですが、1人の場合は別の参加者とペアになります

※子ども同伴可能3才くらいから一緒に参加もできます
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ハグモミとは？

「ハグするようにモミモミする」をコンセプトにしたタッチ&コミュニケーション術。
「たのしく、かんたん」に、お互いのカラダのほぐしあいができます。カラダの知識を深くするというより、楽しさや気軽さといった習慣化することを主な目的にしています。 大人はもちろん、3歳以上のこども、高齢者まで楽しめます。
「ハグモミ」のメソッドと考え方を伝える「ハグモミさん」が実施するワークショップによって、家庭や教育現場 をはじめ、様々なコミュニティへと伝えています。

快眠にもハグモミ！

良質な睡眠はとれていますか？

現代人の疲労感は脳の疲労が大きいことが知られています。脳疲労が蓄積すると、眠りが浅くなる、自律神経やホルモンバランスが乱れる、寝ても疲れがとれない…そしてやがてはさまざまな病気や不調の原因になります。ハグモミのようなリラクゼーションタッチは脳疲労をケアするセロトニンの分泌を促します。マッサージ？でもちょっと違う！毎日簡単にできるハグモミを習得して、おやすみ前のケアを試してみましょう！

☆講師プロフィール☆

リラクゼーション空間のプロデュースなどセラピー業に携わる、しほりーと、オイルトリートメントや産前産後ケアを行うセラピストで一児の母、さりーによる、ほっこり愉快なハグモミユニット♪

ハグモミが暮らしの中に加わることで、ここちよい時間がふえますように。楽しいワークショップをお届けします。